Eksperci medyczni zgadzają się, że chodzenie to najłatwiejszy sposób na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego, wzmocnienie ciała oraz zapobieganie różnym chorobom. Chociaż nie jest to jedyny rodzaj ćwiczeń, który powinieneś wykonywać, jest to pierwszy krok do zdrowego życia. Zgodnie z zaleceniami amerykańskich lekarzy, dorośli powinni wykonywać umiarkowaną intensywność aktywności...
Wiek nie jest przeszkodą dla surfingu – to właśnie Brazylijczycy postanowili udowodnić. 300 surferów powyżej 50. roku życia zebrało się na plaży w Santos, w stanie São Paulo. Wielu z nich zainteresowało się tym sportem zaledwie kilka lat temu. Uczestnicy wydarzenia próbowali także pobić rekord świata w liczbie osób surfujących jednocześnie. Nie udało się osiągnąć tego celu,...
Każdego dnia roboczego przez ostatnie 30 lat Barbara Martinez pomagała setkom seniorów utrzymać formę. Prowadzi energetyczne zajęcia na popularnej plaży w Barcelonie. Jednocześnie ma już 88 lat. Robi to za darmo. Jedynym warunkiem jest to, że wszyscy uczestnicy muszą być w jasnych ubraniach. Martinez rozpoczęła karierę jako instruktorka fitness po przedwczesnej emeryturze w wieku 60 lat. Na...
Agencja nieruchomości Veles Property jest odnoszącym sukcesy, aktywnie rozwijającym się, niezawodnym partnerem na rynku nieruchomości Cypru Północnego.
Compare listings
Porównać